3月21日下午,由大学生心理健康教育中心主办,通用航空与飞行学院协办的天目湖校区首届“320咱爱您”广场心理活动在南山苑一层食堂外广场成功举办。此次活动旨在加强同学们关爱自我心理健康的意识,促进大学生身心健康和谐发展。
活动现场共分为心理知识区、心理咨询区、展板互动区以及放松减压区四个区域。
心理知识区主要分为心理知识海报介绍、心理明信片展示,以及心理手册的发放。心理知识海报向同学们详细介绍了我校心理健康中心提供的心理咨询、课程培训、宣传教育、团体辅导、心理测试、公众号咨询预约等服务内容,不少同学纷纷拿出手机,扫描二维码进行“南航心理驿站”公众号关注。富有天目湖校区特色的明信片背景,配有简单的心理知识,呈现出不同的展示形式。而《跌落的色彩》、《人际关系篇•谈情说爱》、《学习篇•小组学习》、《焦虑会带来阴霾》四则手册更为为同学们详细介绍了相关心理知识,各班心理委员拿着手册分布在活动场四周,为前来参与活动的同学介绍着各类心理知识,并邀请同学们积极参与各项活动体验。
心理咨询区中四位来自大学生心理健康教育中心的老师悉心倾听着前来咨询的同学的心声。其中杨雪花、陈俊鹏以及张小燕三位老师负责广场心理咨询,王俊丽老师负责沙盘咨询。同学们根据自己的需要选择不同的咨询方式,向各位老师咨询着自己的困惑。各位老师耐心地为同学们答疑解惑,在室外的条件下也尽量保证私密性,帮助同学们走出心理误区,减少内心的焦虑、矛盾、改善人际关系,更好地去适应大学生活。
在展板互动区,不同的同学通过匿名便利贴的形式,写出自己的心声。有对成绩的期望、有对偶像的支持、有对未来的期许、有对辅导员的表白,更有对日常琐碎的吐槽。在这里,同学们不仅能说出自己的心理话,也能“聆听”其他人的心里话,实现无声的沟通。
放松减压区为同学们准备了绘画曼陀罗、心理测验以及游戏互动三种活动。其中心理测验包括情商测评、孤独程度测评、焦虑程度测评,答完题后由心理委员们为同学们算分并给出结果。在绘画曼陀罗活动区,各班心理委员运用自己所学习的知识,就同学们的曼陀罗一起探索分析,不仅让心理委员们实践所学的知识,也让更多的同学对心理学与心理健康产生了浓厚的兴趣。而游戏互动区更是极具通用航空与飞行学院的特色。主要由王亚云辅导员带领学院的心理委员开展具有飞行专业特色的竞技游戏,参与的同学们也都能获得不同的定制小礼品。
此次活动是对省教育厅关于组织开展“感谢有你 温暖同行——大学生心理健康教育江苏行”主题教育活动要求的进一步落实,也是 “320咱爱您”心理健康教育周系类活动的一部分。之后大学生心理健康教育中心将继续开展团体沙盘体验活动、团体辅导活动以及各类讲座,为同学们提供各种形式的心理健康大餐。